这个烤茄子做出来后,得到了兔牙哥的高度认可,说是他吃过的“最好吃最健康”的烤茄子。我就觉得咸了点儿……不过少油,比起外面的烧烤摊的确是健康不少。
摘改自“下厨房”之《蒜味烤茄》,做约2-4人份。
食材:
- 茄子 1 个
- 孜然 1 tsp
- 辣椒粉 1/2 tsp
- 现磨黑胡椒 少许
- 蒜瓣 2 个,剁茸
- 生抽 2 tbs
- 蚝油 1/2 tbs
- 欧芹碎 少许
做法:
- 孜然籽用研钵磨碎,放入辣椒粉、黑胡椒混合
- 蒜茸放入研钵,和香料磨匀
- 倒入生抽、蚝油,制成蒜汁
- 烤箱预热350°F,烤盘里铺锡纸抹油
- 茄子等分成4份,茄肉上划刀,皮朝下放入烤盘,先烤20分钟左右
- 取出后,抹上蒜汁,再放入烤箱烤10分钟左右,取出撒上干欧芹碎,即食
原食谱是用230°C的高温烤的……因为我在烤茄子的同时还在烤鸡翅,而那个温度对鸡翅而言太高了,我就用350°F烤,适当延长时间(烤盘也放在下方),所以也有点儿高温烤出来的感觉。
原食谱还有葱油和葱花,我家都没有,就拉倒了。哈哈,想必有葱花会更好吃也更好看,不过我也不纠结这些。兔牙哥的表扬说明了一切~
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