摘改自“小气主妇的养猪日志”之《低卡豆渣饼干》,忘了多少块,反正很快被消灭掉了……
食材:
- 菜油 60 g
- 枫糖浆 2 tbs
- 鸡蛋 1 颗
- 中筋粉 50 g
- 泡打粉 1/2 tbs
- 豆渣 250 g
- 巧克力豆 2/3 cup
- 蔓越莓干 1/3 cup
做法:
- 菜油、枫糖浆、鸡蛋打匀
- 中筋粉、泡打粉过筛,与鸡蛋糊拌匀
- 倒入豆渣和巧克力豆、蔓越莓干,拌匀
- 烤箱预热350°F,烤盘上铺烘焙纸
- 取等量面糊(我用的是冰淇淋勺量取的)放在烘焙纸上,每个之间间隔少许
- 入烤箱烤15-20分钟,或至饼干圆周一圈金黄,就差不多啦
- 取出放凉,室温保存
豆渣如果不够量可以用燕麦代替,巧克力豆和蔓越莓干也可以换成自己喜欢的干果坚果,总量不超过1 cup就行~总之是发挥度很大的一个食谱,并且可以大量解决豆渣!更重要的是,饼干也挺好吃(但是请在“低油低糖”的标准下衡量)。
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